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          北京赛车微信怎么操作

          文章来源:中国科学院    发布时间:91920  【字号:      】

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          注意,我们都知道菠菜和豆腐的营养价值都是非常高的,但是菠菜和豆腐不能烧在一起,有些人想要锦上添花,来个菠菜烧豆腐,或者是把豆腐烧在菠菜里,这样会起到反作用,因为菠菜含有草酸,而豆腐则含有丰富的金属钙,这两个一旦烧在一起就变成了草酸钙,草酸钙不易被人体所吸收。要避免这种情况发生,引起一定的损失,最好在烧菜前,先将菠菜用开水煮三分钟就能去掉大部分草酸,同时也可去掉菠菜的涩味。

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